【スクイーズダイエット　効果・口コミ・暴露!?】松井薫監修　スクイーズダイエットで痩せるワケ

【スクイーズダイエット】で痩せるのはなぜ？　その効果的な内容を口コミ・暴露します！ 松井薫さん監修の【スクイーズダイエット】はなぜ痩せられるのか？ マニュアルの内容を確認しましたので、内容や得られる効果を 口コミとして暴露しちゃいます♪ まず初めにお断りしておきますが、【スクイーズダイエット】のノウハウは 何もしなくても痩せられるというものではありません。 激しい運動はしませんが、「WiiFit」などの監修者でも有名なパーソナルトレーナー 松井薫さんが考案した 【最小限の動きで最大限のダイエット効果を得るトレーニング】 それが【スクイーズダイエット】です。 また、口コミサイトを見てみると公式サイトにある「１回５秒」という表現を 『１日５秒でO.K.！』と勘違いしている【内容を確認していない口コミ】が たくさん見受けられましたので、そのようなサイトのお話を鵜呑みにしないよう ご注意くださいませ。 ＞＞【スクイーズダイエット】公式サイトは確認してみる …と、のっけから批判めいたことを書いてしまい、すみませんでした(^_^;) さて、今回取り上げている【スクイーズダイエット】ですが、 内容を確認したところダイエット効果を少ない動きで最大限得るための方法が学べる 紹介したくなる内容のダイエットマニュアルでした（＾−＾） 【スクイーズダイエット】を監修した松井薫さんは、 自身もボディービルダーとして活躍されているのですが、 この【スクイーズダイエット】では、ボディビルダーだからこそわかる ダイエットの方法を教えてくれています。 ところで、あなたの周りには「いくら食べても太らない」 っていう羨ましい人いませんか？(^_^;) その「いくら食べても太らない人」を見るたびに 「羨ましいなぁ…」なんて思っていましたが、 【スクイーズダイエット】のノウハウを実践すれば、 そのような体質になれる秘密をあなたも知ることができます。 実はあの「いくら食べても太らない人」っていうのは、 【基礎代謝の高い人】なんですね。 【基礎代謝】というのは、運動しない普通の状態で カロリーや脂肪を消費する代謝のことです。 この【基礎代謝が高い人】は、余分な脂肪などを運動してない状態でも 常に体が燃やしてくれるため、太りにくいというわけなんですね。 で、この【基礎代謝】をあげる方法なんですが､ それは… 【筋肉をつけること】 なんですね。 「でも、わたしの知っている『いくら食べても太らない人』は、 特別筋肉質じゃないよ？」 確かに、「いくら食べても太らない人」って、特別「ムキムキの体」 をしているわけではありませんよね？^^; では、どこに筋肉がついているのか？　　 それは骨に近い内側についているんです。 いわゆる「インナーマッスル」と呼ばれる筋肉です。 この「インナーマッスル」は「ムキムキ」の筋肉とは違い、 目に見えない部分の筋肉で、主に体のしなやかな動きなどに 関係してくる筋肉なんです。 なので【スクイーズダイエット】でどんなに「インナーマッスル」を鍛えても、 「ムキムキ」の体にはならないのでご安心を（笑） ちなみに、腕を曲げてでる「力こぶ」のような目に見える筋肉は、 「アウターマッスル」と呼ばれています。 【スクイーズダイエット】では、この「インナーマッスル」を鍛えていくことで、 脂肪やカロリーの消費しやすい体をつくっていくわけです。 [...]